サウナ

SAUNA

遠赤外線サウナ

高温サウナ

遠赤外線サウナの温度は男性95℃以上、女性は90℃以上に設定しており、最大18名様の入室が可能です。サウナ入り口にサウナマットの用意がございますのでご利用ください。
サウナ内にはテレビの設置がございます。
遠赤外線サウナは心拍数や血圧、酸素消費に関係なく体を温め、深部体温を上昇させることができます。これにより、血液循環の改善や筋肉の緊張の緩和に効果があるとされています。
サウナ後には天然水の冷水機もご利用いただけます。

低温サウナ

鶴の湯には温度を約70°C前後に設定したサウナがございます。最大7名様の入室が可能です。
低温であるため心臓に負担をかけず、ゆっくりと体温を上げることができます。そのため温熱効果とデトックス効果が期待できると云われています。
効果を最大限にするためには、サウナ前後の適切な水分補給を怠らないことが大切です。

水風呂

天然水掛け流し

和の湯の水風呂は地下天然水を使用しており、亀の湯、鶴の湯ともに２つずつございます。そのため温度差が少なく、年間を通して快適にご利用いただけます。またミネラルが豊富でまろやかな入り心地と大変ご好評いただいております。

ととのいスペース

外気浴で整う「ととのいスペース」

和の湯では2023年よりあたらしくととのいスペースを増設いたしました。サウナご利用のお客様に、より気持ち良く整っていただくために、広々としたスペースにベットや椅子、和の湯自慢の天然水掛け流しの水風呂をご用意しております。