今日は大寒（*^_^*）

本日1月21日は　大寒です　温暖な静岡県でもようやく冬の到来ですね(^_^)/
寒さに負けない為には　基礎代謝を高めるのが効果的だと言われています
体を温めるには　温泉入浴とかがイイですね～♪

インフルエンザも流行が始まりましたので　湿度は５０％～６０％に保つとイイそうですよ(^_^)ｖ